Osteopatía y Salud Mental

Como muchos ya sabemos la Osteopatía es una disciplina manual muy completa que busca restaurar el equilibrio, la movilidad y el buen funcionamiento de todo el organismo, es conocido por muchos sus aplicaciones para trastornos del sistema musculoesquelético, viscerales y craneales lo cual le otorga relevancia en problemas de lo más diversos que van desde, los tan comunes problemas de espalda, esguinces, y tendinitis hasta la plagiocefalia, el intestino irritable, la dismenorrea, las cefaleas, el bruxismo o el reflujo gastroesofágico por citar solo algunos, pero ¿ sabíais que la osteopatia tiene un excelente efecto analgesico y por lo tanto sobre nuestro estado de ánimo?

Sus efectos analgésicos se deben a una serie de motivos. En primer lugar, la osteopatía busca eliminar las tensiones de los tejidos blandos del cuerpo, como los músculos, los tendones y los ligamentos, y los bloqueos de las superficies articulares que originan molestias y dolores.

Otro factor determinante es su capacidad de mejorar el flujo sanguíneo y linfático ya que el cuerpo necesita que estas zonas estén bien “alimentadas” para realizar sus procesos bioquímicos destinados a su recuperación, sin esta capacidad de llevar los nutrientes a las zonas de demanda, el cuerpo vería mermada su capacidad de volver a la normalidad en términos de salud. 

Sabemos que estas tensiones pueden tener como origen problemas psicosomáticos y emocionales como el estrés y la ansiedad a la cual nos sometemos diariamente, esto puede originar lesiones o problemas que nos originen dolores, a su vez estos dolores nos crearán una incapacidad funcional lo cual nos podría provocar alteraciones psicosomáticas y emocionales, como veis, esto es un círculo vicioso en el cual normalmente el estado emocional se encontrará afectado ya sea como causa o consecuencia.

La osteopatía tiene la capacidad de influir mediante sus técnicas de manipulación articular, de masaje, de inhibición de puntos gatillo y liberaciones miofasciales sobre la actividad del sistema nervioso, llegando desde su médula espinal hasta sus nervios perifericos y sus receptores nerviosos allá donde estos se encuentren alterados, también activa la liberación de endorfinas que son sustancias químicas que se producen en nuestro organismo destinadas a producir este efecto analgesico y dotandonos de una sensación de placer y bienestar mejorando nuestro estado de ánimo. 

Estas endorfinas son conocidas como las “hormonas de la felicidad” y vendrían a ser el equivalente que produce nuestro cuerpo de las drogas sintéticas que nos recetan cuando tenemos fuertes dolores o cuando nos recetan fármacos antidepresivos. Algunas de las hormonas son conocidas como “el cuarteto de la felicidad” y las cuales se ven afectadas por nuestro estado de salud son:

-La dopamina: nos aumenta la frecuencia y la presión cardiaca, es la hormona de la motivación, la que nos da esa sensación de recompensa cuando realizamos algo placentero

-La serotonina: nos regula el apetito y la temperatura corporal, está relacionada con la ira y la frustración.

-La oxitocina: hormona que se usa en el parto, es conocida como “la hormona del amor”

-Las endorfinas: pueden producir estados de desequilibrio y depresión y como explicamos anteriormente son conocidas por aliviar el dolor con efectos más fuertes incluso que los de los propios analgésicos. 

El poder de la osteopatía es tan potente que la Asociación Americana de Osteopatía publicó una investigación donde se concluía que la práctica de la Osteopatía, producía en los sujetos de estudio un aumento significativo de los marcadores de nuestro sistema endocannabinoide únicamente realizada de forma manual, y sin necesidad del uso de drogas, este sistema nos dota por sí mismo de forma natural, de los efectos descritos anteriormente sin crear ninguna dependencia nociva, ni producir los tan indeseables efectos adversos derivados del consumo de estos fuertes fármacos.

Como conclusión, la osteopatía es una terapia manual que puede ayudar a mejorar no solo nuestra salud física si no también nuestra salud mental y es una práctica no invasiva y de bajo riesgo que realizada por un profesional que estudie y aborde el caso de forma integral e individual puede suponer un verdadero cambio en nuestra calidad de vida. 

Fuente:

Artículo publicado en la revista de COFENAT por Gaby Diaz Morón (Socio de COFENAT 2120)

www.cofenat.es

Fuente imagenes: imagina alcobendas